Szkoda że już się zabrałeś za Izotek, wymaz z ropnej zmiany + antybiogram może by wyszła jakaś bakteria którą można by było przeleczyć antybiotykiem i problem mógł by się rozwiązać. Ale życzę powodzenia i małych skutków ubocznych.
[...] albo chleb z twarogiem szczypiorkiem i warzywami. Ogólnie przypuszczam, że za mało białka jem. Generalnie nie objadam się, staram się jeść te 4-5 posiłków bo miałam problem ogólnie żeby jeść ale udało się jakoś to uregulować. Ale nie jem mięsa, soi nie mogę, więc nie wiem czym mogłabym to nadrobić. Zmieniony przez - electra86 w dniu [...]
Ja bym rozwiązał problem całkiem inaczej. Masz dopiero 15lat, zawodowcem też nie jesteś i chcesz po prostu stracić pare kg. Organizm jest przyzwyczajony do złego odżywiania więc spróbuj go oszukać. Jedz częściej ale za to w mniejszych ilosciach tak aby przyśpieszyć swój metabolizm. Poczytaj tylko o zdrowych produktach tak abyś wiedział mniej [...]
111 w MC bo więcej ciężaru na razie nie mam, przysiad 101 było, aktualnie nie ćwiczę więc mogło spaść, wyciskanie 85, wszystko przy 4 seriach 10 powtórzeń. Ten problem jest dosyć specyficzny, byłem z tym u lekarza i czekam na zdjęcia z RTG, ma to jakiś związek z przyczepami czworogłowych, jednak w czasie MC nie czuję tego bólu, który występuje [...]
[...] miec jeszcze zapas kilku powtorzen i stopnio zwiekszal go do piatku.Ponoc dziala, ja jeszcze tego nie probowalem ale mam w planach. A swoja droga to wydaje mi sie,ze problem Twoj nie tkwi w braku sily, bo jak sam piszesz na poczatku nie ma z nia problemu, tylko wystepuje po kilku rundach, gdy jestes juz wypompowany . Moze bardziej [...]
Ja miałem podobny problem miesiac temu i kilka spostrzezeń z tym związanych. 1. Dieta jaka jest taka jest , ale dla mnie ważniejsze jest dokładne przestrzeganie załozonej diety , w pierwszym okresie będzie z tym trudno. Na starcie możesz dodać jakis srodek blokujący łaknienie ( może być np. thermal)+ Chrom + HCA (dokńca nie jestem przekonany o [...]
[...] to róznie)i zazwyczaj twaróg -Obiad to już zależy od kochanej Mamusi ale staram się nie za dużo tłuszczy -kolacja zazwyczaj kanapki z szynką, bądź ryż i płatki Ogółem dużo mleka piję A co do tego nitrobolonu trochę kosztuję, lecz nie w tym problem, jak jest rzeczywiście z tymi spadkami po nim? Zmieniony przez - fifi69 w dniu 2010-03-29 19:32:14
No z dietami to ja się w życiu nakombinowałam... Dziewczyny mam bardzo poważny problem... i właściwie z jego powodu jeszcze nie zaczęłam treningów... KOLANO... boli mnie... o wiele bardziej jak siedzę, uwiera mnie tam coś... a teraz jeszcze swędzi i spuchło...
mam podobny problem i sytuację co Ty, ostatnio wrzuciłem trening 5x5 w WL, siadzie i martwym - zobaczymy jak efekty :) edit: z tym że z klatką jest trochę inaczej, bo siła nie jest żadnym wyznacznikiem efektów treningowych, sporo czasu zmagałem się z wyborem dobrego treningu mniejszym ciężarem a walką o siłę i rekord. Naszczęście kulturystyczna [...]
[...] ze nie progressuje w podciaganiu, po prostu mam blokade, ciezko mi jest sie podciagac i to bardzo. 2.Bede robil dalej obwodowki, ale poki co odpuszczam ciezary bo mam troche problemow z barkiem/kolanem. 3.A propo stabilizacji, samo cwiczenie kalisteniki wzmacnia cialo, stawy - prawda? Po mojemu rób dalej siłówkę, tylko mniej objętościową, mniej [...]
Barteczku z barkami tez mialem problem ale teraz idą dosc dobrze a korzystam z treningu karole na barki do ktorego podaje ci tu link moze ci sie przydac bo naprawde dobrze pompuje bary:) pozdro a oto link : http://www.youtube.com/watch?v=MvwnAm3kk1Y
Problem jest taki ze mieszkam w angli i mozliwosc mam dopiero w lutym.Co widze po siebie to ze na sucho wygladalem lepiej, troche cycki mam optuszczone i schudlem z wagi 5kg i jednoczesnie przytylem ale tuszczu sporo.W pasie z 90cm wskoczylem na 100 cm cwiczyc nie moge bo co ide na gym to jutro jestem chory.Zapewne prolaktyna mam wysoka i tak [...]
ok, porobie te badania, no mi też nie chce się wierzyć że mam z tym problem, raz w rodzinie u mnie nikt nie ma z tym problemu, dwa nie czuje żadnych objawów które by na to wskazywaly.. Myślałem może, że przez to, że dużo pije tyle sikam, bo myślę że dziennie 5-6l wody pije. Jak chcesz to mogę wstawić tu wyniki badań ktore mam zrobione na dzień [...]
Dziekuje. Jestem 5 dzien na Clenie i mam mega problem ze skurczami. Wczoraj ok. poludnia kupilem Aspargin, lyknalem od razu 3 tab i wieczorem na pusty zoladek kolejne 3. Czyli tyle ile max. zaleca producent leku (ok 300mg jonow potasu). Nie jestem w stanie zrobic treningu. Wczoraj na silowni mialem taki skurcz kapturow, ze nie moglem skonczyc [...]
[...] smrud i narkotyki. Poza tym statystyki mówią jansno :za wilcza część wszelkich napadów gwałtów itp w stanach zjednoczonych odpowiedzialni są czrnoskurzy. By może teraz ten problem nas nie dotyczy bo u nas jest ich tyle co kot napłakał i zazwyczaj są to ludzie ułożeni wykształceni i na poziomie ale zobaczycie co sę będzie działo za kilkanaście [...]
[...] pozycji to masz zły przepływ krwi do mózgu, męczysz kark, kręgosłup i co ważne męczysz oczy bo powieka jest w złym miejscu jeśli masz laptopa to pewnie monitor lcd, w takim problem migotania ekranu został zneutralizowany, wystarczy ze spokojem 60 hz ale jak możesz przestaw na 75 hz (i te 75 to max dla lcd) pulpit prawy mychy właściwości i tam [...]
Mówię, że nie znam tego producenta ani jego produktu. Ja brałem to: Żeby poprawić lipidy można wejść na dietę przy GERD i problem znika. Siemię z rana gotowane można pić owszem, może też dać olejek rokitnikowy. A jeśli chodzi o mnie - ja sobie z lipidami poradziłem tak: Cholesterol całkowity 198 (140-200) Cholesterol HDL 37 (40-60) [...]
Przede wszystkim samoobrona? No to combat jak najbardziej - tylko kwestia taka - że lepsza broń - niż ręce i nogi... Problem, że systemy w PL nie uczą walki bronią (albo uczą mało i daleko w szkoleniu). 1) Walka pałką - kupujesz teleskopa, w razie dymów wyciągasz i działasz. Umiesz nim walczyć - bo nauczyłeś się na treningu combatu. Idziesz z [...]
Wiem - swoją drogą jak ktoś nie rozumie, że sztuka walki bez broni to KROK WSTECZ w skuteczności - to jego problem. Jakby MOZNA było zabijać w samoobronie: przeszkolenie w nożu 3-4 miesiące - w walce z napastnikami na ulicy stawiam na przeszkolonego. Jak miałbym do wyboru typowe MMA i combat jaki mają np. Marines - to miałbym "zabitego [...]
Its me
